Per quanto riguarda i plantari "correttivi", dice, non correggono tanto quanto portano a una riduzione della forza muscolare.

In una recente revisione di articoli pubblicati, Nike Internationalist Dames il dott. Nigg e i suoi colleghi hanno analizzato studi su ortesi e prevenzione delle lesioni. Quasi tutti gli studi pubblicati, riferiscono, mancavano di rigore scientifico. Ad esempio, non includevano gruppi che, per confronto, non ricevevano ortesi. Oppure hanno scontato le persone che hanno abbandonato lo studio, anche se gli abbandoni sono spesso quelli che non beneficiano di un trattamento.

Essendo generoso negli studi con difetti di progettazione che potrebbero esagerare gli effetti, il Dr. Nigg e i suoi colleghi hanno concluso che ortesi su misura potrebbero aiutare a prevenire e curare la fascite plantare, una lesione comune a un tendine nella parte inferiore del piede e fratture da stress del tibia, lungo lo stinco. Hanno aggiunto, tuttavia, che la ricerca era inadeguata per loro di avere fiducia in tali conclusioni.

Adidas Stan Smith MujerIl dottor Nigg ha anche studiato da solo con 240 soldati canadesi. La metà di loro ha avuto inserti e gli altri, per confronto, no.

Coloro che hanno avuto inserti avevano una scelta di sei tipi diversi che hanno fatto cose diverse per il posizionamento del piede. Ogni uomo ha scelto l'inserto che ha trovato più comodo e lo ha indossato per quattro mesi. Gli uomini hanno selezionato cinque dei sei inserti con uguale frequenza.

I risultati erano alquanto sconcertanti: mentre il gruppo che utilizzava gli inserti aveva circa la metà delle lesioni - definite come dolore che impediva loro di esercitarsi per almeno mezza giornata - non vi era alcuna relazione ovvia tra l'inserto scelto da un soldato e la sua biomeccanica senza di essa .

Ecco perché il dott. Nigg dice per ora che è difficile capire quale ortesi aiuterà un individuo. L'Asics Gel Lyte 3 Damenunica indicazione sembra essere che un ortesi confortevole potrebbe essere migliore di niente, almeno per le attività delle persone nell'esercito.

Quindi da dove vengono queste persone come Jason Stallman, il mio amico e collega del New York Times? Jason ha i piedi perfettamente piatti - nessun arco. Ha ottenuto il suo primo paio di plantari a 12 o 13 anni e ha sempre indossato plantari per camminare e correre da allora. Circa un anno fa ha deciso di provare ad andarsene senza nella sua vita di tutti i giorni; li indossa ancora quando corre.

Ogni specialista medico che Jason ha visto ha cercato di correggere i suoi piedi piatti, ma con un piccolo accordo su come farlo.

Ogni nuovo podologo o ortopedico, mi disse, guardava invariabilmente la sua ortesi e diceva: "Oh, questi non vanno bene. Il laboratorio che uso ne fa di molto Nike Air Max Thea Mujer migliori. Il tuo infortunio è probabilmente collegato a questi ortesi poco adatti. "

Ecco la flessibilità della scarpa Nike. Nota come è pari. Ora ti mostrerò la flessibilità della scarpa Walmart. Si flette ma solo in un paio di punti, il che è terribile per il tuo piede all'interno, solo punti di pressione. Questo tipo di flessibilità uniforme è qualcosa che dovresti vedere in ogni scarpa che ottieni. Ecco un sacco di scarpe che ho, e la flessibilità è persino su tutto il fondo della scarpa. Ho persino trovato un paio di Nike Frees. Hanno oltre 1.000 miglia e li preferisco ancora alle scarpe Walmart anche se sono logore. Ecco qualche altra flessione. Anche le mie scarpe normali in cui cammino sembrano essere migliori delle scarpe Walmart. Preferirei correre in questi ragazzi.

Normalmente, quando rivediamo una scarpa, proviamo a Nike Air Pegasus 89 Dámské metterle fino a 50 miglia. Non credo che queste scarpe ce la faranno. So sicuramente che i miei piedi non ce l'avrebbero fatta. Ecco come appaiono le scarpe dopo una decina di miglia. Ho dovuto smettere dopo le 15 perché ero preoccupato per i miei piedi.

Un'ultima cosa, queste scarpe avevano un supporto per arco fuori posto o qualcosa del genere. Si sono sentiti grumosi in sezioni strane, semplicemente non giuste.

In conclusione, non raccomando affatto queste scarpe. In effetti, è meglio trovare un vecchio paio di scarpe che funzionano a malapena. Non uscire e comprare queste scarpe. Grazie per la visione.