Strava is ontworpen voor sociale en competitieve hardlopers omdat u kunt zien hoe uw hardloopprestaties het doen ten opzichte van anderen in uw regio. De app geeft je zelfs wekelijkse en maandelijkse ranglijsten die je kunt vergelijken met andere hardlopers.
Tijdens het gebruik van de app kun je lokale races, hardloopclubs en hardloopgidsen vinden. Bovendien kunt u het Nike Air Max 270 Hombre opnemen tegen andere mensen terwijl u de afgelegde afstand, de afgelegde tijd en koers en de rijsnelheid bijhoudt. De app houdt ook de verkregen hoogte bij, een mogelijkheid die sommige anderen niet hebben.
De geavanceerde analyses en het bijhouden van doelen zijn alleen beschikbaar in de premium betaalde versie. Deze app is een goede optie voor diegenen die van competitie en het sociale aspect van hardlopen houden. Als u echter een meer privépersoon bent en graag bepaalt wat wordt gedeeld, zijn er beter lopende app-opties beschikbaar. Over het algemeen geeft deze app je gedetailleerde informatie over je prestaties, daag je je vrienden, scoreborden en prestaties uit.
Pumatrac biedt de basistrackingtools, samen met meer details tijdens het hardlopen, zoals het weer, het tijdstip van de dag, enz. Na het verzamelen van de details Nike Air Max Command Mens maakt de app vervolgens een runscore om je de kwaliteit van je run te geven. Kortom, de app kan inzichten bieden op basis van uw hardloopgedrag. Het leert over u hoe meer u het gebruikt om een ??meer holistisch beeld van uw trainingen te bieden.
De interface is overzichtelijk en heeft een minimalistische stijl, waardoor het eenvoudig te gebruiken is. Dit betekent ook dat de app uw systeem niet zal laten vastlopen en uw batterij leegraakt. Naast hardlopen houdt de app meer dan 30 fitnessactiviteiten bij en pauzeert automatisch wanneer u stopt met bewegen. Je Spotify-afspeellijsten zijn toegankelijk via de app, zodat je ook naar je favoriete trainingsnummers kunt luisteren.
Een sociale nieuwsfeed is ingebouwd in de app om contact te maken met lopers om je heen. Een intern scorebord biedt concurrentie met andere hardlopers en realtime inzichten. Als je wilt, kun je routes van andere hardlopers in je omgeving doorlopen en tijden vergelijken. Er is ook een Nike Internationalist Hommeoptie voor delen voor al uw favoriete sociale netwerken. De app beloont ook hardlopers die het meest actief zijn. Het maakt niet uit waar of hoeveel u loopt, u ??ontvangt belangrijke inzichten van de app. Een nadeel is dat de GPS soms problemen heeft met de nauwkeurigheid.
Acht weken geleden begon mijn campagne voor een sub-4 marathon in Griekenland. Het was een boozy week met een beetje hardlopen - maar ik bereikte mijn kilometerdoelen ondanks dat het warmer was dan de zon, zelfs om 19.00 uur toen ik op weg was naar mijn sessies.
Twee maanden later is de kilometerstand gestegen, maar het drinken is niet gekalmeerd. Ik heb troost gevonden in een collega-blogger van Will Run For Beer die meer drinkt dan ik en ook een stuk sneller rent - misschien is bier de sleutel tot sub-4 glorie? En met Hash Runs op dit moment een vast Nike Cortez Mujer onderdeel van mijn hardloopkalender, lijkt het er niet op dat ik binnenkort op de wagen sta.
Vorig jaar, toen ik trainde voor de marathon van Brighton, dronk ik nauwelijks drie maanden. Ik werd twee keer dronken (een keer op mijn verjaardag en opnieuw voor de verjaardag van een vriend), maar verder had ik een zelfopgelegd drankverbod. Voor mij was dit belangrijk en als je denkt dat iets belangrijk is, IS het ook belangrijk. Maar deze keer, hoewel mijn doel specifiek is in termen van tijd, ben ik meer ontspannen over het trainingsproces en ik weet dat een paar keer per week een paar drankjes niet echt in de weg zitten om de kilometers te maken in dit stadium.
Wat ZAL in de weg zitten is mijn been dat op dit moment voelt alsof het eraf valt. Twee weken geleden nam ik een softbal naar het scheenbeen en sindsdien is er pijn ontstaan ?Adidas Zx Flux Femme ?in het scheenbeen en de kuit. Aan het begin van de 15-miler van zondag kon ik nauwelijks rennen, maar ik rende toch en met ongeveer 8 km was de pijn afgenomen. Gisteren hobbelde ik de hele dag rond en kocht een paar nieuwe trainers en compressiesokken. Ik speelde met niet rennen en nog een rustdag, maar dat leek een te verstandig idee. Bovendien had ik een nieuwe voorraad die moest worden gedraaid voor een draai. Dus ik schoof wat ibuprofen en ging op de Hash Run.