Gistermorgen zat ik met Austin en een paar vrienden in de bus terwijl de regen het metalen dak goot. We hadden het over het ontbijt dat ik aan het maken was, muziek waar we de nacht ervoor naar luisterden en de transcenderende meditatieve staat die beweging - in het bijzonder dans - kan bieden onder bepaalde omstandigheden, na een bepaalde tijd, onder een bepaalde mindset. We noemden het voeding. Voedende voeding voor het hele lichaam en de ziel. Een ander soort voeding dan wat er bijna dagelijks in mijn gesprekken opkomt sinds ik voedingstherapie bestudeer. Maar een belangrijke voeding toch.

Omdat ik het grootste Adidas Superstar Womens deel van mijn leven danseres ben geweest, ben ik intiem bekend met dit soort voeding. Maar dansen, zo heb ik ontdekt, is niet de enige plek om het onder te dompelen. Het lijkt erop dat rennen een even krachtige bron is ... als je het toestaat er een te zijn. Het is niet zo eenvoudig als het klinkt. Vaak is het letterlijk een stapje terugdoen van alles waarvan je denkt dat rennen is - alle labels verwijderen van wat een run betekent, wat het betekent om een Nike Cortez Dámské ??hardloper te zijn ... helemaal tot zelfs het verwijderen van de handeling van het rennen als een vorm van oefening. En gewoon rennen beweging laten zijn. Op dezelfde manier is die dans beweging. Laat het in feite dans zijn. Of, nog eenvoudiger, laat het zo zijn.

Ik weet dat er allerlei soorten 'rennen als meditatie'-oefeningen zijn. Ik heb er nog nooit veel over gelezen. Noem me koppig of anti-establishment als je wilt (het is mijn aard van Waterman), maar de waarheid is dat ik er van houd dingen organisch te ontdekken op een proefvuurwijze die soms tot chaos leidt. Maar gelukkig, vaak, in gelukzaligheid. Zoals het geval was toen ik ontdekte wat ik Hill-therapie noem.

OK, ik moet een minuutje achteruitgaan, omdat je je misschien afvraagt ??waarom ik zelfs zou denken om meditatie te relateren aan heuvels, die pijnlijke Adidas Stan Smith Womens kalfsverpletterende, aardse monsters die je longen laten smeken om meer lucht en je benen schreeuwen met melkzuur. Maar zie, ik hou van heuvels. Ik hou zoveel van ze dat ik liever continu bergop rennen, zelfs als dat betekent dat ik geen beloning voor afdalingen zou ontvangen. Ik weet dat veel mensen heuvels accepteren - zelfs van ze gaan houden - deels vanwege het uitzicht (als er zelfs een bovenaan staat) en ook (misschien nog meer) voor de afdaling die volgt.

Behalve ik? Ik kon de kat geen lik geven over de afdaling. Het is cool, denk ik. Maar wat ik echt zo leuk vind aan heuvels, is eigenlijk dat heel aardse gevoel in je gezicht. Het is het gevoel in je benen, het is het branden in je longen. En dan is het de stilte bovenaan. Het is de visie (als die er is), het is de samensmelting van het zelf en buiten het zelf die het allemaal de Nike Air Max 95 Womens moeite waard maakt. Ik veronderstel dat het de les is.

Welkom bij een nieuw decennium en tot ziens het laatste. Voor het grootste deel heeft het ons goed gediend. Een nieuw jaar en een nieuw decennium biedt ons de mogelijkheid om de lei schoon te vegen en opnieuw te beginnen, maar dat is soms een eng vooruitzicht. Gisteren bereikte ik mijn beoogde kilometerstand voor het jaar van 800 mijl (om de finishlijn te markeren en de prestatie die ik deze mooie foto heb gemaakt). Maar met het slaan van de Big Ben en het tikken van de klok naar 2011 zakte mijn kilometerstand terug naar een dikke nul. De afgelopen 12 maanden heb ik kilometers gemaakt en glimlachte naarmate het aantal groeide, maar nu begin ik weer vanaf niets.
In plaats van bang te zijn voor de lege pagina, heb ik mezelf enkele ambitieuze doelen gesteld voor 2011, mijn Nike Air Max Thea Femme trainers aangetrokken voor dag 1 van Janathon en ben kilometers gaan maken. Ik zeg mijlen maar dat is een beetje een leugen - ik rende 1 mijl, het absolute minimum dat ik mezelf voor elke dag van Janathon heb gesteld.