Ik zou liegen als ik zei dat ik me nooit jaloers, onzeker of bedreigd voelde door een andere vrouw. En hoewel het niet gemakkelijk is, is het OK om toe te geven dat ik ge?ntimideerd ben door de diepte van het veld dat ik Nike Cortez Femme dit jaar bij Western zal tegenkomen. Als ik me niet bewust was of deze gevoelens niet herkende voor wat ze waren, zou ik vatbaar kunnen zijn voor het Queen Bee-syndroom en mijn toevlucht nemen tot het moordende gedrag dat me zo trof. Om eerlijk te zijn, als ik me bijzonder kwetsbaar voel, ben ik voor dat gedrag bezweken.

Ik heb geen behoefte om me voor die gevoelens te verontschuldigen. Ze zijn natuurlijk en een product van de uitdagingen die zijn geworteld in stereotypen en ongelijke kansen. Het is echter belangrijk om niet in de val van cattiness te vallen en je toevlucht te nemen tot gemeen als verdedigingsmechanisme. Hoe meer we elkaar afbreken, hoe langer het zal duren om de gelijkheid te bereiken waarover we prediken. Durf in plaats daarvan te accepteren en wees enthousiast over de opkomst van vrouwen in onze steun. Elke Adidas Superstar Homme race gestapeld met diepe competitie kan de kans op overwinning van een individu vergroten, maar zal ook nieuwe vrouwelijke atleten inspireren om te pushen wat zij denken dat voor zichzelf mogelijk is. Het succes van een andere vrouw neemt de waarde van de ander niet weg. Het succes van onze concurrenten vieren, betekent het vieren van de groei van de sport en een kans op gelijkheid.

Ik heb echt geprobeerd me in te spannen om actiever te zijn terwijl ik in de Hamptons ben (weet je, om mijn strandluileven in evenwicht te houden), en ik vind het geweldig dat veel NYC-studio's uitlopers hebben of speciale evenementen organiseren oosten.
Lululemon huurde een prachtig huis in East Hampton, en ik werd uitgenodigd voor een training aan het zwembad daar met Mile High Run Club-coach Zack Schares. De klas - onderdeel van hun Hub Seventeen-community Nike Air Max 2017 Mujer - bestond uit een circuit dat op zichzelf was gebouwd. Je zou één circuit doen, dan herhalen en nog een toevoegen, spoelen, herhalen, dan een halve mijl rennen, opnieuw circuits doen, dan een mijl rennen.
Hoeveel manieren kun je een push-up of een squat doen, toch? Ik ben altijd onder de indruk wanneer instructeurs nieuwe spins op klassieke zetten zetten of op interessante manieren combineren. Twee van mijn favoriete moves uit deze klasse waren de boepee met drie posities en de squat-to-push-up. Ik heb een video voor de squat-push-up gekoppeld, maar laten we het hebben over deze boer met drie posities.

Nadat de training voorbij Nike Air Max Thea Femme was, mochten we een paar uur in het huis in de zon relaxen terwijl we wachtten tot de rest van onze vrienden naar ons gedeelde huis gingen. Ik heb slechter vrijdagochtend gehad.

Even terzijde: ik ging net wat Nuun bestellen bij Amazon en zag deze cafe?nehoudende Nuun Energy-onderneming. Heeft iemand van jullie het geprobeerd? Ik heb het besteld omdat ik erg ge?ntrigeerd was.

Gelegenheid en acceptatie zijn altijd een zware strijd geweest voor vrouwen in buitensporten. Zonder gelegenheid is er beperkte deelname en zonder deelname is er beperkte informatie en aanmoediging.

Ironisch genoeg, om participatie te laten groeien, wat tot meer kansen zou leiden ... moeten we meer inhoud produceren en ondersteuning bieden.

Dan slaat het argument terug: "Waarom inhoud en kansen cre?ren als er niemand is om te gebruiken of eraan deel Nike Air Pegasus 83 Damen te nemen?"

Twee jaar geleden werd het online tijdschrift TrailSisters.net opgericht om inhoud te delen en te produceren die vanuit vrouwelijk oogpunt is voortgekomen. Als de participatiegraad van vrouwen moet stijgen, moet er meer steun, betrokkenheid en aanmoediging zijn.

Bovendien moeten toegangsbarrières worden weggenomen en moet de toegang tot het ervaren van trailrunning worden ondersteund. Met dit in gedachten, bereikte Trail Sisters outdoor-industrieleiders Under Armour en CamelBak, en produceerde een plan dat kansen zou bieden voor vrouwen in trailrunning, evenals verhalen die inspireren en motiveren.