Pour le matériel de course, je ne peux que recommander les chaussures Movin (elles ont des emplacements à Pacific Beach et Encinitas) ou Milestone Running à North Park! Les gens qui travaillent dans les deux magasins connaissent parfaitement leur métier et ne vous tromperont pas en ce qui concerne les chaussures ou l'équipement.
Les deux magasins organisent des courses hebdomadaires gratuites en groupe, mais ils sont généralement sur les routes (Movin Shoes organisera occasionnellement des courses ?Hoppy Trails? où ils ont une course de 5 km suivie d'une rencontre dans Nike Air Max Command Dámské une brasserie locale). Milestone propose chaque semaine du yoga basé sur des dons dans le magasin le dimanche si vous avez besoin de donner à vos muscles un peu de tlc.
J'ai aussi entendu de bonnes choses sur Fleet Feet Sports à Carmel Valley et Just Run à La Jolla, mais je n'ai pas fait de shopping moi-même dans ces endroits.
Pour l'équipement de plein air, il y a quelques magasins REI dans le comté. Localement, il y a aussi Adventure 16 à San Diego et Solana Beach, et Nomad Ventures à Escondido.
L'une des difficultés les plus courantes que rencontrent de nombreux entra?neurs et parents lorsqu'ils travaillent avec des athlètes sont leurs difficultés à aider les athlètes à garder le contr?le de leurs émotions. De nombreux parents qui abordent SPMI pour la première fois déclarent que leur fils ou leur fille devient trop émotif et Nike Air Max 95 Herren qu'ils ont tout essayé pour l'arrêter. Ce qui n'est pas familier à de nombreux parents et entra?neurs, c'est simplement comment le processus émotionnel fonctionne chez les athlètes et les individus. Tout d'abord, entrer dans les détails de la fa?on dont les émotions humaines sont produites prendrait beaucoup plus de temps à expliquer. En fait, les scientifiques ne comprennent toujours pas bien la plupart des composants cachés de la fa?on dont les émotions sont produites en raison de la composition très complexe du cerveau. La science estime que le cerveau humain est composé de milliards de neurones et ces neurones sont constitués de milliards de connexions entre eux! Sur une note positive, la science en sait suffisamment pour aider les parents et les entra?neurs à aider les athlètes à améliorer leur contr?le émotionnel.
Premièrement, les parents et les entra?neurs doivent savoir qu'une grande partie des explosions des athlètes peuvent en fait être déclenchées involontairement en raison de leur inconscience. En d'autres termes, l'explosion émotionnelle d'un athlète peut être un réflexe automatique au lieu d'une décision délibérément planifiée. Cela signifie que lorsque les parents et les entra?neurs se mettent en colère contre les réactions négatives de l'athlète, ils peuvent ne pas aider à améliorer leur réponse.
Pour que les parents et les entra?neurs commencent à aider les athlètes à inverser leurs habitudes émotionnelles négatives, ils doivent d'abord comprendre ce qui cause le manque de contr?le émotionnel. Au SPMI, bon nombre des athlètes qui éprouvaient des difficultés avec le contr?le émotionnel avaient également au moins un parent et / ou un entra?neur très concentré sur les erreurs. Cela signifie que l'entra?neur ou le parent a toujours souligné les défauts et les faiblesses des athlètes. Ce renforcement constant peut préprogrammer le processus d'activation du contr?le Nike Air Max 270 React Mujer émotionnel résultant en une réponse ?combat ou fuite? à chaque fois que l'athlète fait une erreur dans un jeu ou une pratique future. Les critiques constantes du parent peuvent alors blesser l'athlète au point que ses réactions négatives en compétition deviennent désormais automatiques.
Pour inverser la réponse émotionnelle d'un athlète aux erreurs et aux revers, les parents et les entra?neurs doivent jouer un r?le très positif. Toute forme d'analyse avant, pendant ou après une compétition doit être éliminée pendant au moins 24 heures. Dans de nombreux cas, les parents et les entra?neurs devraient permettre à l'athlète de faire face à la mauvaise performance et, surtout, de ne pas associer ses erreurs à une conséquence qui sort du cadre de la compétition. Par exemple, un athlète qui vient d'avoir un mauvais match ne devrait pas s'inquiéter Nike Air Max Plus Hombre de ce que ses parents diront une fois qu'il montera dans la voiture ou de ce que dira son entra?neur lorsqu'il le reverra. Au lieu de cela, l'athlète devrait avoir hate de partager son revers et se tourner vers le parent ou l'entra?neur pour un soutien positif.